В брошюре кандидата педагогических наук А.А. Бирюкова содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа. Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре.
Название: Учись делать массаж Автор: А.А. Бирюков Издательство: Советский спорт Год издания: 1988 Формат: PDF Страниц: 48 Язык: русский Размер: 11,3 Mb
